新型コロナウイルスが去年に引き続き、まだまだ猛威を振るっています。
症状があってもなかなか入院できないなどの情報をニュースで見ると不安になってきます。
とにかくコロナに感染しないように注意しつつ、よりかかりにくくするにはどうすればいいのかと調べるとやはり自己免疫力を高めるのがいいようです。
そこで我が家では以前から気になっていたマヌカハニーを取り入れてみました。
思ったよりもその効果を実感しているので、マヌカハニーの効果・効能・選び方や食べ方などをまとめてみました。
少しでもご参考になれば幸いです。